【眠気覚まし】徹夜明けを乗り切る！居眠り防止の最強アイテム7選

翌日に予定があったとしても徹夜してゲームすることなんて、ゲーマーならよくあることですよね？

徹夜明けの学校や職場で、寝てしまわないように耐えるというのは至難の業です。しかし、居眠りなんてした日には、周囲からの評価がガタ落ちですし、車を運転していたら大事故になってしてしまいます。

この記事では、徹夜明けを居眠りせずに乗り切るための最強アイテムたちを紹介していきます！

眠気に耐える方法

眠気に耐える方法の中で、メジャーな方法は下記の通りです。

• 冷たい水で顔を洗ったり、フェイスペーパーで顔を拭く
• メントール系の香りを嗅ぐ
• 刺激のあるものを食べる・飲む
• 身体を動かして血流を良くする
• 痛みで目を覚ます

目を覚ますために、「スースー」するメントール系の刺激が好まれているようです。

デスクでフェイスペーパーで顔を拭くくらいなら、眠気覚ましをしていても許されるレベルだと思います。

眠気覚まし最強アイテム7選

boom.boom

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「boom.boom」は、アメリカで大流行した眠気覚ましグッズの鼻用メントールスティックです。ハッカ油・ユーカリ油・メントールなどの眠気を吹っ飛ばす成分が含まれています。

使用方法は、キャップを外した後に数回振った後に、鼻に突っ込み1～2秒吸引するだけです。鼻に直接突っ込む感じがアメリカ風で面白いアイテムといえるでしょう。

・アメリカで流行しているオシャレアイテム
・いろいろなフレーバーが楽しめる
・目覚まし効果は絶大
・長く使用できるので、コスパ◎

・使用中の見た目が悪い
・ちょい値段がお高め

様々なフレーバーがあるので、好みのフレーバーを探してみましょう。眠気覚まし以外にも、疲れたり気分が優れないときの気分転換にピッタリです。

メガシャキ

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皆さんご存知、目覚まし用ドリンクの「メガシャキ」。香辛料系の爽やかな刺激で眠気を吹っ飛ばしてくれます。

メガシャキには、ドリンクタイプ以外にもガムタイプが存在します。また、「メガシャキV」や「ギガシャキ」といった眠気覚まし効果が強化されたものあるので、おすすめです。

同じような目覚まし用ドリンクに、「眠眠打破」があります。しかし、メガシャキの方が味が良く、飲みやすいという違いがあるので、メガシャキの方を選んだほうが良いと思います。

・炭酸と香辛料系の爽やかな刺激で目が覚める
・ジンジャーレモン味で飲みやすい

・飲んでいると周囲に眠いことが分かってしまう
・1本あたり200円ほど掛かる

GATSBY フェイシャルペーパー 

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顔の皮脂を除去し、テカリやベタつきを防ぐだけでなく、眠気まで吹っ飛ばしてくれる洗顔ペーパーが「GATSBY(ギャツビー) フェイシャルペーパー スーパーリフレッシュタイプ」です。

「スーパーリフレッシュタイプ」は、男性フェイシャルペーパーのブランドではNo.1の売り上げを誇るGATSBY(ギャツビー）のシリーズの中で最大の刺激を誇ります。

「スーパーリフレッシュタイプ」は、店頭には滅多においていないので、ネットで購入するのがおすすめです。

・超クールな刺激で目覚まし効果抜群！
・顔の皮脂もスッキリ
・学校や職場で気軽に使いやすい

・メントールの匂いが強い
・顔に傷があると痛い

トメルミン

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LIONから発売されている眠気止め薬の「トメルミン」もおすすめです。

第3類医薬品に分類される医薬品ですので、効果が保障されている代わりに使用上の注意点も存在します。もし、購入する際に気になる点があるのなら、ネットで購入せずに、薬局の薬剤師に相談しましょう。

薬の苦味を抑えた爽やかなメントール味なうえに水無しでサッと飲めるため、どんな場面でも役に立ちます。

・水無しでサッと飲める
・医薬品なので効果が保障されている
・どんな場面でも使える
・コスパが良い

・医薬品のため、使用上の注意点がある

居眠り感知器

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一時期、運送会社が導入したことがニュースでも取り上げられていた「居眠り感知器」は、耳につけた機械が一定以上の頭の傾きを察知してアラームや振動で警告するものです。

居眠りしそうになり、顔が下を向いてくると警告を発してくれるので、運転中の居眠りを防止することが出来ます。

様々な居眠り感知気が発売されていますが、アラームと振動のどちらにするか選べるものにしたほうが、活用の場が広がるでしょう。

・居眠りを物理的刺激で妨害してくれる

・感度調節が微妙

ツボ押し棒

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目覚ましには、血流を良くすることと痛みが必要！という方にオススメなのが「ツボ押し棒」です。数あるツボ押し棒の中でも、手に持ちやすく、簡単にセルフマッサージが出来るツボ押し棒のセットを紹介します。

リンパ流しとツボ押しの両方が行える2つ組でセットになっており、全身のセルフマッサージを行うことが出来ます。仕事中や授業中でも、コソッとセルフマッサージで痛みと血流の刺激をして、眠気を吹っ飛ばすことができるのでおすすめです。

・痛みと血流を良くする刺激で、目が覚めます
・自分で痛みなどの刺激を調整可能
・何度でも使える

・マッサージが苦手な人には向かない
・痛みを伴う

エナジードリンク

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カフェイン・炭酸・糖分で眠気を吹っ飛ばす「エナジードリンク」も徹夜明けにおすすめです。

美味しいですし、眠気を吹っ飛ばして居眠りを防止するだけでなく、仕事や勉強などの作業を行うエネルギーと集中力を与えてくれることが、エナジードリンクの最大の特徴です。

ゲームをプレイする前に飲むことで、集中力をUPし、プレイの質の向上を狙うのも良いと思います。ゲーマーの必須アイテムと言っても過言ではありません。

・美味しく飲める
・眠気を覚ますだけでなく、集中力UPも見込める

・ハマるとやめられなくなる
・普通のジュースよりは値段が高い

 まとめ

この記事では、徹夜明けを居眠りせずに乗り切るためのアイテムを紹介しました。

ぶっちゃけ、徹夜を乗り切るには、これらのアイテムの力に頼らないとやっていけません。

徹夜しがちな方は、これらのアイテムをあらかじめ準備しておくのを忘れないようにしましょう。